秋の空と体力

先週は東京出張でした。

準備に移動…慣れない電車。

普段車生活をしていると

乗り継ぎや時間に追われて

ブログのタイミング取れなくなりますね。

電車の中では皆さん

ほぼスマホ片手に

何を見ているのかなぁ？

映像？SNS？

すっかり本を読んでいる人はへりました。

私なんて満員電車に揺られて出勤するだけで

体力消耗スマホを見る余裕も無くなります。

歳を重ねるにつれ

あちこち色々出てくると

両親や先輩たちが言っていたけれど

なぜそうなるかは教えてくれない。

というか気づかないのかしらね。

私は

筋肉の衰えが大きな要因だと感じてます。

筋肉はあらゆる箇所を支え

血流も助け

新陳代謝を促進に役立っていて

そうなると自律神経を整えるのにも

回り回って筋肉なのかな？と思います。

疲れてグダグダしてしまうけれど

身体にムチ打って

出張片付けしなければです！

…文もグダグダ…。

nori