これが腰痛というものか。。。

山に登るようになって３年目の秋のことでした。

突然、腰に違和感がでて、足まで痺れてきました。。。

椎間板ヘルニアの症状です。

地元の有名な整体師に診てもらいましたが、症状は変わらず。。。

自分で何とかしなければ！という思いで岡谷から下諏訪温泉に１時間歩いて通いました。

おかげで岡谷にいる間は、症状は安定していましたが、今でも腰痛とは仲良くやっています。。。