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サプリメントは高校生の頃から利用していた自称サプリメントおたく?の私がお勧めするのはこちら、アサヒのディアナチュラシリーズのマルチビタミン!
普段サプリメントを飲まない人はあれもこれもと何種類も何錠も飲むのは面倒だと思います。
一錠で各種ビタミンが摂取出来るのは他メーカーでもありますが、このサプリの注目すべき点は鉄が18mgも含まれている事!d( ̄  ̄)
貧血気味の女性にはピッタリのマルチビタミンだと思います。(^ー^)ノ
ただし、逆に鉄分の充分足りている人が摂ると良くないかも…鉄の過剰摂取は活性酸素が発生するそうですので…( ̄^ ̄)ゞ