トレーニング＆10キロマラソン

朝一番、チチと福祉センターへ。
トレーニングをして帰宅。

午後からは、10キロマラソンに参加。
久しぶりに走る長めの距離。
足慣らしに良いか・・・と思って、10キロにしました。
でも、体重は増えているしなぁ。

早めに行って、ウロウロしていたらしい。
走っている姿を見ると、身体は重そうですが・・・
1時間くらいかかるかなと思っていたのに、51分ほどでゴール。
で、まだまだ余力有り。
筋肉痛は・・・明日？

帰宅後は、テレビを見たり、パソコンで遊んだり、音楽を聴いたりして過ごしています。