整体、トレーニング、そして買いもの

先月から月1回整体に行って、身体のメンテ。
今日も、午前中行ってきました。
整体＋ストレッチ。
整体の時は、気持ちよさそう。
でも、身体が硬いおさるは、ストレッチになると痛そう。
なので、もう受けたくない様子ですが・・・続けてやる方が良いよ。

なぜなら、午後福祉センターに行って、トレーニング。
チチによると、走り方が全然違ったらしい。
身体のバランスが整ったあとだからねぇ。
結果が出ているし、整体は月1で予約するからね。

そのあとは、ショッピングモールやホームセンターでお買い物。
帰宅後は、テレビを見たり、パソコンで遊んだり、CDを聞いたりして過ごしています。