ランニング、ゴロゴロ、＆身体のメンテ

朝は、いつも通りランニングへ。
戻ってきたあとは、テレビを見たり、パソコンで遊んだり、CDを聞いたりして過ごしていました。

いつもより早めに昼食。
バスに乗って駅前へ。
久しぶりに乗るバス・・・駅前で見る電車。
テンションが高いです。

出かけた目的は、身体のメンテ。
整体＆マッサージのため。
お初の経験です。
足や腰が痛いというので、時間がある今に・・・
最初は緊張していましたが、途中からだんまり。
気持ちが良いみたいです。
ただ、普段伸ばしたことが無い筋肉が伸びているから、筋肉痛になるかも。
思ったよりも、すんなりいったので、定期的に受けても良いね。
身体のバランスを整えられるし。