とりあえずランニング

ここんところ食べ過ぎのような・・・

朝、チチと福祉センターに行き、トレーニングを小一時間。
トレーニング前に体重を量ると、１キロ増。
それでなくても１キロ増だったので、しっかりと動いて体重を落とさなきゃ。

と言いつつも午後から出かけたため、昼食はカツ、食後のデザートにケーキセット。
夕食は、昨日買って貰ったお肉を使って焼き肉。

夕食前に、少しだけランニング。
途中で車から降ろされたおさる。
「家まで走って帰るように」チチに言い渡され、真面目に走ってきたようです。

明日も、朝から走っておいで！