おかげさまで、
６月の走行距離、
あと一日を残し、
本日、
４０５.７７km になりました。
月間走行距離４００km超え達成です！！
＼(^_^)／
＼(^_^)／
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このチャンスを逃したら、今度いつ挑戦できるかわからないので、
コツコツ距離を積み重ねました。
先週は、“御所”や“鴨川”で、
“サミット”の警備をしている多くの機動隊員から
「ご苦労様」
「ガンバ！！」
などと声をかけて頂き、
パワーをいただきました(^。^)
この１ヶ月は、いっぱい初めてのことを経験しました。
しんどいけれども、とっても有意義な時を過ごすことが出来ました。
この経験が、何かの時にプラスになればいいな～
と思っています。
来月は、いよいよ、
チーム“ホラポス”の皆様との
“２４時間襷リレー”です。
“襷リレー”は、初めてです。
素敵な皆様と、
“襷”を通じて共有する２４時間、
とっても楽しみです。
体調を整え、万全の態勢で臨みたいと思います。
明日、６月３０日、天気が良ければ、
もう少し記録を伸ばすべきか、
目標達成したのだから休養すべきか、
悩んでいます。
「他に考えること無いの！？」
↑
スタート１５分前
『第７回 ２４時間グリーンチャリティーリレーマラソンin東京ゆめのしま』
“２４時間個人の部”
に参加してきました。
結果は、
１周 １．１６キロのコースを
１２２周 １４１．５２キロ走り、
４９名参加中
１５位でした。
残念ながら、
「１５０キロ超え」
は出来ませんでしたが、
「一晩中寝ないで走り続ける」
と言う、大きな目標を達成することの出来た
大満足の楽しい大会でした。
今回も多くのことを学びました。
スタッフの皆様、
応援してくださった皆様、
いつものように快く送り出してくれた家族、
そして、
わざわざ応援に来てくれて、あれこれ世話をしてくれた、
建太(息子)と、建太の友人のH.M.さん、
有り難うございました。
２４時間・６時間の個人とチームの部、約５００人が、
６月１４日(土)午後１時、
一斉にスタートしました。
私は、１周 ７分半前後で走り始めたのですが、
上位を狙うチームの選手は、
３分半前後で走ります。
凄いスピードです。
狭いコースなので、怖いぐらいでした。
コース上には、
メダリスト・水・バナナ・オレンジ・レーズン・梅干し・氷砂糖・塩
が置いてあるエイドが一カ所、
水だけが置いてある給水所が一カ所有ります。
お世話いただいた皆様には申し訳ないのですが、
２４時間、エイドの内容が変わらなかったのは少々飽きました。
コース上には一カ所シャワーがあり、これは大変ありがかったです。
日中は凄く暑かったのでシャワーの下を通るごとに生き返りました。
暑かったので、給水をまめに取り過ぎ、
お腹がチャプチャプになり、
何度もトイレに駆け込みました。
４０周目ぐらいまでは何とかイーブンペースで走れたのですが、
水分の取り過ぎでお腹が冷えたのか、
“小”だけではなく“大”の方も催すようになってきました。
かなり疲労し、体調も良くなく、
トイレの回数が増えてきた、
７０周目に悲劇が起こりました。
便意を催し、
トイレに駆け込んだのですが、
“洋式”が空いていません。
“和式”が空いていたので、飛び込みました。
身体が疲れていたのと、走り続けていた状態で
急にしゃがんだので、
ふらつき、転けそうになりました。
多くのランナーが使用しているため、
個室の中はかなり汚れており、
汚い話ですが、あちこちに糞が散らばっています。
転けて、クソが付いたらかなんので、
無意識に、足を踏ん張りました。
変な形で足を踏ん張ったため、
以前に痛めていた左足膝裏に激痛が！！
何とか糞は付かなかったのですが、
クソ～～！！！
足が最悪です。
その後は、左足が痛くて踏ん張りがきかず、
歩き続けるという状態になってしまいました。
しかし、
ゆっくりしたペースなので、
カラダは元気で、
頭はしっかりしていたので、
笑顔で走り(歩き)続けました。
両足義足のランナー
“島袋 勉”さんも“１人２４時間”に挑戦しておられました。
同じ場所を走っていることで、大きなパワーをいただきました。
こんなゲストの“トークショウ”も有りました。
“丸山弁護士”は、１５日の午前中に３周ほど、
走ってくれました。
夜には、昼間の暑さが嘘のように涼しくなりました。
夜食に出た“薬膳ラーメン”は、
美味しかった！！
凄いパワーになりました。
涼しいのが幸いしたのか、
足が痛いので興奮しているのか、
全く眠たくなりません。
ただひたすら、歩くように走りました。
午前４時頃にはうっすらと明るくなり、
しばらくすると、
鳥のさえずりが聞こえるようになりました。
午前７時頃、
朝食の三角おにぎり２個、お味噌汁を頂き、
少しずつ気温が上がってきたので、
気分転換のため、
ウェアーをすべて着替え、
靴も履き替えました。
しかし、
本人は、走っているつもりですが、
完全に歩きの状態で、バランスも最悪です。
でも、笑顔で頑張りました。
皆様に応援していただき、
無事、ゴール。
最高の笑顔です。
現在の状態ですが、
左足膝裏が痛く、歩きにくいですが、
筋肉痛はほとんど無く、
明日から軽く走れるかな～という感じです。
実は、月間走行距離が２７６．６６キロになっているので、
メッタにないチャンスです、
ホラポスの凄い人たちをまねして、
６月の走行距離、
４００キロ超しに挑戦しようかな～
なんてことを考えています(*^_^*)
『１人２４時間』に持っていく荷物を作りました。
今回の大会に参加する一番の目的は、
“一晩中寝ないで走り続ける”
と言うことなのですが、
軟弱な私は、
もしもの事を考え、
仮眠用の大きなタオルケットを２枚用意したため、
着替えのウェアー・靴２足などで、
かなり大きめの荷物になりました。
スーパーウルトラマンの
監督、かねやんさんにアドバイスいただいた、
朝、眠気覚ましに、歯磨きをするための“洗面セット”も入れました。
鞄の上の物は、
今回の新アイテム、
“ステンレスメッシュキャップ”です。
ステンレスのコーティングがしてあり、
キャップの後ろに日除けが付いています。
熱遮断力、結構あると思います。
梅雨だというのに、天気が良く、かなり暑くなりそうなので、
急遽、購入いたしました。
初めての“２４時間耐久走”への挑戦のため、
実は、かなり興奮気味です。
明日の夜、寝ないで走れるように、
今夜は、しっかり寝ておこうと思うのですが……
アルコールの力を借りないと無理かも
『１人２４時間』が近づいてきました。
ただ、楽しめばいいわけで、
プレッシャーを感じることなんか無いのに、
なぜか
不安で、楽しみで、怖くて、嬉しくて……
昨晩ぐらいから、
走ってる夢を見て、興奮して、
ちょくちょく、夜、目を覚ましてしまいます。
そこで、
気晴らしに、
どうでもよい、つまらん話を一席。
グッズ好きの我が家には、
当然のことですが、
↑
“Stretch Pole”
が有ります。
（奥に見えるのは“腹筋するやつ”です）
これを買ってきたのは、
私ではなく、
妻です。
（“腹筋するやつ”は私が買いました。）
「肩がコッタ」
「腰が痛い」
と言っては、
妻、娘達、私が、
ころころ、
ゴロゴロ、
やってます。
（“腹筋するやつ”は暇なときに私のみが使ってます。）
結構、効くように思います。
何でも、続ければ、
それなりに効果が出るのです。
グッズを使わなくても(^_^;)
いろいろ買い、
試した経験から申し上げます。
こういう類のグッズ、
買った時点で満足感を得てしまいます。
しかし、
見つめているだけでは、
決して、効果は現れません。
家が狭くなるだけです。
「あたりまえやろ！！」
しかし、
増えていくのです。
我が家には(*^_^*)
１０年前まで岩倉に住んでいたので、
宝ヶ池は毎日の練習コースでした。
４時間切るつもりで行ったのですが、
宝ヶ池のわずかな起伏があんなにしんどいとは！！
“鯖”の疲れが完全にとれていない、
暑かった、
言い訳はいろいろあるのですが、
メチャメチャしんどかったです。
スタート前、
気合いが入ってます。
ハーフの部は約４７０名参加
フルの部は約１７０名参加
２．５キロ・５キロ・１０キロ・フリーの部で約１０００名参加
その上、歩こう会の団体さん等も宝ヶ池におられ、
コース上はかなり混雑していました。
こんな感じでした。
約３キロのコースを１４周しました。
７周目までは予定通りでした。
８周目から暑さのためふらつきが出、ペースダウン。
９・１０となんとか頑張ったのですが、
１１周目に大会本部前を通過したときに、
大会医療班からのアナウンスが聞こえてきました。
「只今、気温が３０度を超えました、ランナーの皆様……」
わっ！！
暑すぎて危険なので走るの止めろと言うことやろか？？
メチャメチャしんどいしラッキー！！
というささやきが頭の中に……
しかし、次に聞こえてきたアナウンスは
「気をつけて走って下さい。」
でした。
(-_-;)
３０度を超えたぐらいでレースを中止していたら
夏のレースは出来ませんよね。
(^_^;)
残念ながら、
ここで、頑張って４時間を切ろう！！
という気持ちが完全になくなってしまいました。
しかし、１４・１５日の２４時間耐久走に向けて、
この程度の事でゴールをあきらめる事は出来ません、
水をかぶりながら歩くように走りました。
その後も気温は上がるし、
最後の４周は、“鯖”より辛かったです。
素晴らしい青空と、清々しい風の中で、
今日も一日よい経験をさせていただきました。
ア～～
しんどかった～～～！！！
