体力アップでガンバ！！

このごろ時間に付いて行けない自分がいます。

気がつくと手元の仕事が間にあわなくてあせっているのです

気持ちを切り替え早めにこなそうと思えば思う程逆効果！！

心身健康でないと仕事も家事も上手くいかなくなると実感します。

体調を整えメンタルアップでがんばりたいと思うこの頃です

　　　　　　　　柴田