昨年、心筋梗塞で倒れた母は、もうすっかり普通に元気
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
塩分制限の食事と飲み薬はずっと続けなければなりません。
普段は、サービス付き高齢者住宅(シニアマンション)で、朝昼晩と食事をしていますが、
やはり、一日6gまでの減塩食は、味気なく、お医者さんにも「週に一度くらいなら外食してもいいよ」
と、言われて、ノンパパの休みのタイミングで、10日に一度は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_ushi.gif)
それが、「週に一度のお食事会」
母は、お肉が大好きなので、お食事会は、決まって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_ushi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/bc/dd5d619dd442b9d6ebbb8b1a29038efb.jpg)
けっこう分厚い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_ushi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/ae/41c4fb33e94a163063e8e04c8a41830b.jpg)
本当は、さしのたっぷり入った和牛サーロインが食べたいところですが、
動物性脂肪は血管に良くないので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0212.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
脂の少ない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_ushi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
昼食を食べたら、バレエ教室へ行き、先生にご挨拶。
12月から、八戸のバレエ教室に通い始めて、冬の間、毎週レッスンに通おうと思っていましたが、
年末から急に冷え込んで、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s4_win_snow.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0084.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
と、怖じ気づき、冬期間は、レッスンに通えない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
また、4月になったら、バレエ復帰します。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
たぶん、青森へ。。