朝練・・・

今日は朝から練習に行ってきました。
ちょっと肘には違和感が残ってますが・・・

ロボリストを外して素手での練習です。。。

まずは1歩助走でスコア度外視の4G。。。
1歩助走だと縦回転はまずまず出来るようになって来ました
でも、回転はイマイチですね
で、手首を開放して小指を逃す。。。
これをやるとスピナー気味の回転になってしまいます。。。

5G目以降は助走を付けての練習です。。。
しかし、助走を付けると手首の開放が出来ません。。。
バックスイングが大きくなってしまいます。。。

難しいですねぇ～。。。
結局、1歩助走で4G、ヨーロピアン(アンダーバー)で2G、アメリカンで3Gの合計で5Gの練習です。。。

5G 194,199,188,204,171 Av.191とスコア的にはまずまず。。。

1歩助走のスコアは載せてません。。。

ストライク率は38.3%、スプリットを除くスペア率は71.4%
9本スペアは13/15で86.7%とこちらもまずまず。。。


それと、今日はアプローチの立ち位置を半歩ほど前にしてみました。
今までは爪先が後のドットと前のドットの中間辺りでしたが今日は前のドットの少し後にしてみました。
距離的には半歩程度前に行った感じでしょうか。
そうする事により1歩目2歩目の歩幅をさらに小さく出来ます。。。
1歩目はほとんど足踏み程度です。
でも、リリース時の左足の位置は変わりませんでした。
アプローチもゆっくりになりタイミング的にもなかなかいい感じでしたね。
レッスンを受ける前は後のドットのさらに後でしたから今は3歩分ぐらい前に立っている感じになりますね。
でも、5歩助走は変わってないので、いかに今まで歩幅が大きかったか・・・と言うことです。
今日はタイミングもよかったのでしばらくこの距離でやってみようかと思います。。。