肩と腰

ここ１週間ほど、肩と腰が痛い。
日常生活に差し支えるほどではないけれど、急に動かしたり無理な姿勢を取ったりするのはやめておこう、と立ったり座ったり歩いたりという行動を普段より慎重にしている。少し涼しくなってきたので冷房が身体に堪えているのかもしれない。これから夏の疲れが出るだろうから、しばらく体調に気を付けて過ごそう。

まだまだ暑いけれど、日没が早くなってきたからか夕方になると大分過ごしやすくなった。図書館に本を返して（柚月裕子の『暴虎の牙』）、スーパーに寄って帰ってきた。カスピ海ヨーグルトの種菌を買えたので、さっそく作る予定。

今日から子どもたちは２学期が始まった。明日から給食開始なので、久々にゆっくりできそうだ。

雷が鳴っている

空の高いところでびかびかと稲妻が光っている。窓を閉めていてもゴロゴロと大きな音が聞こえてくる。さっきは一瞬停電した。怖い。

断続的に雷雨が降る一日だった。雨が止んだタイミングでコンビニに出掛けたら、秋味がもう売られていた（本日の晩酌にした）。暑いけれど季節は移り変わっているのだなあ。

子どもたちの夏休み、残り１週間。宿題はまだ終わっていない模様。