朝から雨が降っています

久しぶりの様な気がします　ＰＣを打ちながら腕を見ると

シワシワになっている　３分の１の太さに

これでは力が無くなるのも無理はない　今日の体重６０・５ｋｇ

８５ｋｇの体重がここまで落ちると見る影もない

もう少し体を鍛えなくっちゃ　腕立て３０００回が懐かしいです。