おはようございます

昨夜は足が痛くてまいりました　朝からバイクで走って

歩くのを極力控えたのですが　それでも足が痛くて

シップを張りまくって　足がつらないように何度も漢方薬をのんで

朝から風呂に熱い目の湯を腰まで入れて大変でした

今日もバイクで走る予定　頑張らなくっちゃ。