おはようございます 2012年01月07日 | 日記 今朝の腕立て開始は６時５０分 １０分毎に１００回です。１２時３０分頃に終わる予定です。一段落してから腹筋を始めます。毎日３００回です。今日も頑張ります。。。ニコニコ
