ハーイ

食事を済ませました　毎日、自分に課している事　腕立て伏せ１０００回以上・腹筋１００回以上　鉄アレイ片腕１００回以上です
気楽で良いですね。。。ニコニコ

ハーイ

おはよう御座います　爽やかな目覚めです
掃除機をかけなくっちゃいけないのですが
これが一番面倒です　ああ大変だ～　午後からでいいか（笑）。。。ニコニコ