ハーイ

腕立て伏せ１１５０回です　後、３５０回
もう少しです　これはお盆の休みも関係ないですからね。。。ニコニコ

ハーイ

ニューヨークに行って新品です
腕立て伏せまだ３００回なのに　後でもう一度
シャワーかな。。。ニコニコ

ハーイ

あちゃ～　姉を送っていく間にカーテンを洗濯機にかけていたら　生地が痛んでいたのかボロボロになってしまった

仕方が無いから　ハギレを窓にピン止めして
カーテン代わりにした　
これで充分ですね。。。。ニコニコ

ハーイ

姉を連れて市内の病院へ見舞いに行って来ました
お盆ですが　そんな事は気にしません　
身内の見舞いなんて　そんなものです
少しづつ　回復しているようで　うれしい限りです。。。ニコニコ

ハーイ

少し昼寝しました　気持ちが良いですね
やっぱり癖になっているのかな～
サラリーマンは　とても勤まりませんね。。。ニコニコ

ハーイ

姉はありがたいですね　私には４人の姉が居ますが
時々、母親の顔を見がてら　掃除に来てくれる
うれしい限りです。。。ニコニコ

ハーイ

おはよう御座います　朝から２回起こされた
粗大ゴミを出してというのと　姉が迎えにきてというのと　まだ少し眠いです。。。ニコニコ

ハーイ

腕立て伏せ１８００回です　こんなものかな
後、鉄アレイ（１０ｋｇ）片腕２５０回づつです。。。ニコニコ