ハーイ

腕立て伏せ　只今１３５０回である　後、１５０回です
毎日自分に課した予定ですが　
一瞬、一瞬に力を出し切る事で　身体に贅肉が全く無く、気力の充実が図れる
人は誰でも健康第一と考えるが　そのための努力をする人が少ない　
貴方も一緒に頑張りませんか。。。ニコニコニコ

ハーイ

少し昼寝をした　気分が良い　今夜はダンスレッスンも無いから　ゆっくりしている
腕立て伏せは今５００回　予定は後、１０００回である　
さあ、がんばろう。。。ニコニコニコ

ハーイ

今日、カフェの友達が退会するとミニメールがあった　
出会いと別れは世の常であるが少し寂しい気がする
今までありがとう　女性は自分の幸せだけを考えて生きてください　００００さんへ。。。

困った時は何時でも連絡を　何でも『任せなさい』です。。。ニコニコニコ

ハーイ

おはようです　今日は朝からダンスレッスンに行ってきたよ　４月２１日に演技発表がある為
練習が　ほとんど毎日です　女性が不安がるからね。。。ニコニコ

ハーイ

今夜もこの時間である　これから鉄アレイ、１０ｋｇ　片腕２５０回づつ　頑張りますね。。。ニコニコニコ