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にこりん日記

静岡に住む、いつも元気なにこりんです！私の楽しい日記をよかったら見てね。

ダイエット 16日目

2012年06月11日 22時55分25秒 | ダイエット
－1.3キロ。




やったー。＼(^^)／

初めて－1キロ以上減りました。

昨日も昼はゼリーで夕飯は控えめにしたからね。

やっぱりダイエットは食事かな～？

これからも頑張りま～す。

o(^o^)o

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2 コメント（10/1 コメント投稿終了予定）

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Unknown (ピー子)
2012-06-12 14:30:11
凄ーい、やったねー。。
1Ｋｇ以上減らすの大変だけど、頑張ってるのですねー。油断大敵ですよー。
私は　1Ｋｇ内を行ったり来りしています。
今日も今までと違う方の膝が痛くなったので、ヤバイです。
このままだとダメだ、義父母より先に病気になったどうしようと思い　ウォーキングが余り出来ないけど　他の事で頑張らないとと思っています。おやつが食べたくなったら、こんにゃくゼリーを食べたらいいと、以前栄養指導の先生に教わりました。お互い頑張りまっしょう！！！
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ピー子さん♪ (にこりん)
2012-06-14 04:31:00
私も増えたり減ったりで毎日やきもきしています。
膝、大丈夫ですか？
私はウォーキングを始めたらよくなりましたが、fumiminaさんは他の方法で
痛みがとれたらいいですね。
お大事にね。
地道にダイエットを頑張りましょうね。
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