低糖質ダイエット

ここまで、ダイエットに関して何度も投稿していますが今回もその続きです。
実は昨年末のまで、4カ月程ダイエットを続けており、8㎏程の減量に成功しておりました。
ところが、この年末年始の暴飲暴食がたたり若干のリバウンドがあり、その後、風邪をひいてしまい、体力回復のためカロリー摂取を増やしたところ、すっかり元に戻りつつある今日この頃、再度のダイエットを試みようというと言うことになりました。
テーマは、「低糖質ダイエット」です。(^_^;
まぁ、詰まるところ、どんなものを食べたらどのくらい体重の変化があったかの投稿になろうかと思いますが、どなたかの助けになればと思うと同時に自分を奮い起たせる為にもボチボチ投稿させていただきます。

では、続きは後日・・・。