私は朝から眠気が強いです。
夜間熟睡していても、まだ眠く予定していた外出は、止めました(^^;
夢もハッキリとしていて、今朝はしばらく会っていない叔母と大きな声で会話していて、その内容もよく覚えていました！
午前中は、家事などをやりながら過ごしていたのですが、だんだんと不安？不穏？怒気？
みたいなネガティブな感情が少しずつ出て来ました( ´△｀)
何に対してとか、誰に対してとかではなくて漠然としたものです(*_*)
そういう感情を押し込めたり否定しないで、自分自身で受け止めて噛み砕き、深呼吸しながら排出するようにしていました。
明後日くらいまで、心身の浄化作用が強くなるようですから、自分自身の弱点と思うような面や、気付かずにいた面などが出て来やすいかもしれませんから
できるだけ一人になる時間をとり受け止め放出したいものですね～
周りの人も同じ状況ですから、あまり深入りせず、思いやりを持ち合っていたいものです。
個人の集りが社会でもありますから、社会的にもネガティブな面が出やすいかもしれませんし、隠されていた物事が表に出てくるかもしれませんが、動揺せずにいたいものです。
いつもより、無理をせずに心身を大切に過ごせたら良いですよね．．．
家庭でも、職場でも助け合って
(^^)
行けますように．．．
何もしてなくても疲れています
(^^;
