昨日は 曇り空で 蒸し暑い１日でした
スポーツクラブへ
ズンバは人気で 特に月曜の先生は人気があって
受ける人が多く 人数制限がないので 狭くて動きにくい
でも 楽しく受けてきました
最近の収穫
数年前 普通のトマトを植えましたが
上手く育たなかったので 最近は ミニトマトばかり植えてて
今年 久しぶりに 普通のトマトを植えたら
いいのが採れました
ちょっと採り忘れると きゅうりが 大きく育ちすぎて
この前 キュウちゃんを作ったばかりなので
直煮（育ちすぎた大きなきゅうり）
写真は 煮始め
晩御飯
ムネ肉炒め（ムネ肉・ピーマン・ナス）
菜の煮（小松菜・キャベツ・揚げ）直煮（でっかいキュウリ）
コロコロサラダ（じゃが芋・きゅうり・にんじん
かぼちゃ・豆・レタス・トマト）
菜の煮ものは 冷蔵庫にあった小松菜だけでは 足りないので
キャベツで 増やしました
でっかいキュウリの煮物 煮た後 冷蔵庫で冷やしました
今朝５時過ぎから ウオーキング
歩き始めは 暑くなく気持ちよかったのですが
歩いてると 暑かった
でも 身体は スッキリ
今日も 元気に
お野菜♪いっぱい採れましたね😄
いいなぁ～(≧∀≦)
胡瓜の煮物ですか(*ﾟ∀ﾟ)！！
初めて見ました👀！！
美味しそう～( ´艸｀)
嫌ですね
ズンバ、楽しそうです
トマト、本当に立派ですね
私も来年植えてみたくなりました
晩ご飯、胸肉炒めとっても美味しそうで
大きなきゅうりの煮物、冷た～く冷やして
凄く美味しそう～～
私も大好きです( ´ ▽ ` )ﾉ
今日もウオーキング、身体がスッキリ
良いですね
お互い元気に頑張りましょう♪
湿気が半端ないですね。
今朝は暑くて4時半に👀が覚めちゃって💦💦💦
エアコンつけて二度寝しました(笑)
お野菜いっぱい収穫嬉しいですね。
胡瓜の煮物私もお初です。
冷たく冷やして～のどごし良さそう！
ズンバ～エバリンのガーデニングのお師匠
さんもズンバが一番楽しいって
いいますね。
何気にズンバ人気です。
私は動ける所迄ちゃんと行ってないので
全然楽しくないです(笑)
でも明日は男性インストラクターのクラス
に出る予定です。
暑くても朝のウォーキング～！
健康的でいいですね。
今日も一日頑張りましょう
さっぱり頂けそうです
カラフルなコロコロサラダ🥗売ってるデリみたい
ウォーキング
大阪も ムシムシと蒸し暑いです
野菜 少しづつですが
毎日とれます
大きくなったきゅうりの煮物
冷蔵庫で冷やすと おいしいです
コメントありがとうございます
ジメジメうっとうしいですね
ズンバ 楽しいです(^^♪
トマト 上手く育ちました
かこさんも 来年植えてみてください
ムネ肉の炒め物も でっかいキュウリの煮物もおいしかったです
コメントありがとうございます
蒸し暑いですね
大きくなり過ぎたきゅうりの煮物 冷やすと
おいしいですよ
ズンバ 今人気ですよね
昔は エアロビクスだったのですが
エアロビクスの先生 少なくなってるそうです
すぐに楽しく踊れるようになりますよ
お若いですしね
コメントありがとうございます
コロコロサラダ 冷蔵庫にある野菜なんでもいいと思います
きゅうりとにんじん、かぼちゃを入れといい感じです
コメントありがとうございます
美味しそうです。
あれもこれも収獲できて凄いです(*^^*)