今日も秋らしいお天気。
空は 青空と白い雲。さわやかな気持ちになります。
近所のイチョウも黄色く色づいてきました。
長い、夏の終わるころ、9月の末かな。
エアコンはつけていても 夜中に何度も目覚めていました。
昼間、体がだるく、横になるといつの間にか眠っていました。
昼も夜もごちゃまぜみたいな なんとも お行儀の悪い生活でした。
どうなるのかしら？ と不安でしたが 秋らしいお天気が続くと
昼間の眠気は なく いつの間にか 夜も 何度も眼が覚めたりなんて
こともなくなってました。
年を取ると 適応力も落ちるのでしょう。
やはり 程よい 気候は 睡眠に、健康に ありがたい存在という事を
痛感してます。