おかしなことに

先週は本当に睡眠の状況がよろしくなくて
毎日毎日反省の連日でしたが。

週末にはすっかりよくなり、
「病人のように気持ち悪い」も克服か？
と、一人ほくそ笑んでおりました。

寝るのが「いつもより」早いだけで、
起きるのも早くなってしまった。


で、また一週間が始まる頃
おかしくなってくるんだなぁ・・・。
今聞いてるCDから「No Sleep」っていう曲が流れてきた・・・。
こんなに寝ていない私に更に「寝るな」と？（笑）

0230には寝ましょうね。

night walk#3

夜の散歩、第三弾。

泉大津って不思議な街だな。



ほんと、羊が怖いんですよ（笑）

見つめあう羊さんはベンチなのだそうです。

羊の街、泉大津。

あ、違う違う。毛布の街だよね。繊維の街だよね。

羊の蓋のマンホール
羊の角のオブジェ
真夜中に哂ふ羊の目

いやいや、これ、ほんまに
泉大津っておもろい。

まつり・・・。

日曜日、ということで毎週恒例のずっとジム（笑）
昼の11時半から行って、夕方19時前に出ました。
一体いつからこれが普通になったんやろ（汗）

本日のスケジュール。
立派に見えるので縦に並べてみる。

12:15　ボディパンプ（60分）
　↓
13:15　ランチタイム
　↓
14:30　適当に走る（30分）
　↓
15:30　ビヨンドマーシャル（40分）
　↓
16:30　ビヨンドタイチ（40分）
　↓
17:30　パーソナル（60分）

あはは☆
パンプの「パ」から始まり、パーソナルの「パ」で終わる。
分かる人には分かる、とっても一途な一日です。
お祭りのようです。
でも、これでこそ日曜日という感じになってきていますよ。

しかし。
今日のパンプはきつかった。。
スクワットもシングルが長いし。
ランジもステップランジやし。
上腕三頭筋も肩も、とどめの腹筋も。
どいつもこいつもきつい！その上スタジオの中が暑い・・・！！

その後マーシャルでは額の真ん中から汗が（笑）
蹴って蹴って「えいっ！」とか叫んでいるのに・・・。
マーシャルでの汗のかき方が毎週ひどくなってる気が。
たくさん汗がかけるんはいい事やねんけど。

タイチは相変わらず手足がごちゃごちゃになってました。
トレーナ諸共（笑）

最後のパーソナルは、ストレッチして再び凹みの時間。
相変わらず出来てなくて・・・すみません（汗）
ひきこむ、んですよね。。

日曜日は盛りだくさんですが、何しろ楽しいので。
よしとしておこう。
でも、そろそろ他のレッスンにも興味持ったほうがいいのかな？
踊ったりするのはどうも苦手やなぁ。
エアロなんて、スタジオの外から見てると、やれる気が全くしない。
そういう苦手意識を取り払わないとあかんやろな（汗）


＊

久しぶり。日曜日の夕日。
随分と明るい19時ちょっと前ですね。日が長くなりました。