こそ練

1年と8ヶ月ぶりくらいに外を走りました。
いい天気で、体はあちこちしんどかったけれど気持ちよかった。
行って来たら？と言ってくれた旦那殿に感謝。

走るといっても歩きながら、歩くのとそう変わらない早さで。
1キロ走らないうちにお尻や足が痛くなるし、心拍もついていかないですね。
ずっと運動なんてしていなかったので当たり前です。

さすがに今夜は疲れと眠気が。。

1ヶ月と2週間ほど。
私の鬼門レースへ。
来年なら10キロコースも走れるかしら？