耳鳴り・頭鳴りの改善法

質問者:ハイル禅師　耳鳴り・頭鳴りの改善法を
教えて下さい

私：現代病として耳鳴り・頭痛・肩凝り・ドライアイが
急増しておりますが　耳鳴りの治し方を漢方薬や
ツボ押しなどで紹介しているサイトは有料ばかりです

そこで私が皆さんに耳鳴り改善法を教えますが
耳鳴りの原因は多種多様で人に因って違う為
これで治るという絶対的な方法はありませんが
有力な手段はいくつもあります

耳は内耳・中耳・外耳と区分されますが
問題が起きているのはほとんどが脳に近い
内耳であります　要するに内耳の異常部位に
よってキーンとかジージーなど騒音が変わる

基本的に耳鳴りの人は肩凝りであり頭痛持ちが多く
歯の治療者も多いが首の頸椎が歪んでおります

耳鳴りの改善には骨の矯正と首の運動が必要であり
血流改善が要となりますが　耳鳴りも頭鳴りも頭部の
血流が悪い人が多い共通点がある

首の運動方法は左右上下にそれぞれ３０秒間筒移動
させて最後に左右に首を倒してゆっくりと回します

耳ツボ押しも有効であり外出時は歩行が推奨です
風呂で身体を温めるのも大変有効であり
風呂上りにストレッチや首の運動がよい

毎日血流改善に努めれば多くの場合　
自然に耳鳴り等は改善に向かいます