今日は 午後から休み、セレブからの投稿
まだ 足を引きずりながらだけど、富山市体育館で 筋トレしてきた
今日も 女子いない率99.8%の筋トレゾーンで
本当は12.5キロのバーベルを背中に担いでスクワットしてみたいけど、そもそも体育館の筋トレゾーンにはマッチョなお兄さんしかいないし、その中でも特にバーベルゾーンは みんなミラーに写る自分の美ボディをチェックしながらトレーニングしてるので、あたしみたいのが占領できるわけもなく…
ぎりぎりミラーに写る隅の方で、今日も10キロのダンベルを持ってのスクワット…
屈伸してる姿勢を確認したいからね。
だいたい手で持ち運びできるダンベルは10キロが限界（笑）
本当は バーベル担いで もっと負荷をつけたい
今日はシェイカーでプロテインも持参してますよー
マッチョなお兄さんたちと一緒で、その場で飲みます（笑）
思う存分筋トレを楽しんだ後は、エアロバイクに乗ってみた
漕いでみたら 足首も痛くなかった
昔からエアロバイクは使用しないから、乗り心地とか考えたこともなかったけど…
股間が痛すぎるじゃないっ⁈
漕ぎ始めて5分で相当痛くなり、10分後には激痛で撤退！！
あんな 乗り物 もう絶対 乗らない
まさか高級自転車は そんなことないと思うけど、チャリダーシングルの股間は大丈夫なのか よからぬ想像をしてしまいました
シングルの股間が 心配です
久々に体を動かしたあとには、予定していた整形外科へ
両足首の外側に追加の注射
そして飲み薬と湿布も追加。
今 飲んでるシートを見て ふと思ったんだけど…
その時その時で、ランダムにシートから薬取っていく人っているんでしょうか？
空穴がデタラメというか…メチャクチャというか…。
ちなみにセレブは、そんなワイルドな人 まだ見たことないです（笑）
居たら見て見たい
2度も注射したし、来週の山行は大丈夫かなー？
きっと 大丈夫だよねー！
自己治癒力を信じる！
信じれるわけないか（笑）
整形外科が終わると、今度はシングルを途中でピックアップして ノースのセールへGo
へっぽこ3人お揃いの衣装は今回買えなかったけど、それぞれで適当にお買い物
これで、マラソンも登山も なんでも来い
あとは実力だけ・・か・・
まだ 足を引きずりながらだけど、富山市体育館で 筋トレしてきた
今日も 女子いない率99.8%の筋トレゾーンで
本当は12.5キロのバーベルを背中に担いでスクワットしてみたいけど、そもそも体育館の筋トレゾーンにはマッチョなお兄さんしかいないし、その中でも特にバーベルゾーンは みんなミラーに写る自分の美ボディをチェックしながらトレーニングしてるので、あたしみたいのが占領できるわけもなく…
ぎりぎりミラーに写る隅の方で、今日も10キロのダンベルを持ってのスクワット…
屈伸してる姿勢を確認したいからね。
だいたい手で持ち運びできるダンベルは10キロが限界（笑）
本当は バーベル担いで もっと負荷をつけたい
今日はシェイカーでプロテインも持参してますよー
マッチョなお兄さんたちと一緒で、その場で飲みます（笑）
思う存分筋トレを楽しんだ後は、エアロバイクに乗ってみた
漕いでみたら 足首も痛くなかった
昔からエアロバイクは使用しないから、乗り心地とか考えたこともなかったけど…
股間が痛すぎるじゃないっ⁈
漕ぎ始めて5分で相当痛くなり、10分後には激痛で撤退！！
あんな 乗り物 もう絶対 乗らない
まさか高級自転車は そんなことないと思うけど、チャリダーシングルの股間は大丈夫なのか よからぬ想像をしてしまいました
シングルの股間が 心配です
久々に体を動かしたあとには、予定していた整形外科へ
両足首の外側に追加の注射
そして飲み薬と湿布も追加。
今 飲んでるシートを見て ふと思ったんだけど…
その時その時で、ランダムにシートから薬取っていく人っているんでしょうか？
空穴がデタラメというか…メチャクチャというか…。
ちなみにセレブは、そんなワイルドな人 まだ見たことないです（笑）
居たら見て見たい
2度も注射したし、来週の山行は大丈夫かなー？
きっと 大丈夫だよねー！
自己治癒力を信じる！
信じれるわけないか（笑）
整形外科が終わると、今度はシングルを途中でピックアップして ノースのセールへGo
へっぽこ3人お揃いの衣装は今回買えなかったけど、それぞれで適当にお買い物
これで、マラソンも登山も なんでも来い
あとは実力だけ・・か・・
