7月の予定

この前から7月の予定を立て始めました

6月はシフトが出るやいなや山を決めまして…

7月は
一大イベント
子連れ百名山1泊旅行があります。

これが日光白根山だったか
草津白根山だったかわからんくなってましたが

日光白根山です。


そして早月小屋まで練習が待ってます

本番は梅雨が開けてからだね

称名滝近くが通れないので
大日岳は持ち越し

僧ケ岳～駒ヶ岳も林道状況確認し7月には行きたいところ。

立山縦走

この辺りでしょうか


話は変わりまして
今週シングルはこんな昼ごはんを毎日食べてました。


サラダとヨーグルト
非常に腹持ち悪い…
お腹空く
おやつはどっちみち食べてますが…
夕方は空腹感で気持ち悪い程…

これダメですね

来週はもう少し考えます。
というかこれを夕飯にすれば痩せるんだろーな。
でも酒進まないよー

富山のニュースポット

みんながドン引きするほど走ってないシングルですが…

学生時代テスト前に
｢勉強全然してない｣
｢わたしもー｣という会話…

私はいつも本気やったけど友達はみんな嘘つきでした

マラソン前に
｢全然走れてない｣
｢私もー｣とみんな言うけどみんな嘘つきです

正直者が馬鹿を見る…

↑なら走れよってね（笑）

だからほんとに真面目にコツコツやるの大嫌いです。

皆様、勉強せずともこんなに立派な大人になれますし
走らずとも10㌔走れます。

でもさすがにフルはそんな訳にいかんかろう…そんな気はしてます。

話はガラッと変わりまして…


富山駅裏の富山市総合体育館です。

TTが何の略か忘れたけど
運動後に飲むといいドリンクやスープが提供されるTANITA監修のお店


オシャレ

隣には市民プラザから出てきた

ランナーズ

この方が

足の裏を見てくれます。

はるみんがやったやつだね

足の裏を見るだけで凄い何でもわかるんだー❤️


そしてインソール作れるんだねー。

足の裏がフルフラットなシングル
土踏まず無さすぎなんですよねー（笑）

既製のインソールは入れてますが…欲しいなー。

そして今週末は

へっぽこは出ませんがいっちゃんリレーマラソンです。

セレブは黒部だね。

あんまり暑くなく走りやすい日になりますように

トレラン以前に…

セレブが１２０キロも走っている・・・・
シングルの華麗なる記録をご覧ください



これをセレブに報告したときのライン。。。。

一月でフルマラソン分も走っておりません。
出直して来いって感じですが。。。

本日は日の出前に起きまして・・・・
いざゆかん薬勝寺池・・・

近すぎるので遠回りして

コースはこのような感じ。

一周１．９キロですか・・・意外とありますね。


走り始め

こんなところを通り・・・


アップダウンはあまりありません。

階段は２箇所ほど。

花も咲いてます。

走りながら撮ったのでぶれぶれです。

そして自宅に帰る・・・

トータル

少しタイム落ちますね。
アップダウンの大変さより
砂利道の部分が走りにくいです。


でも水分も取れるし

きれいなトイレもあります。


周回トレーニングが苦手なので
セレブ一緒に走ろうぜー

大人の遠足

本日快晴ですが…

今日は前から予定がありまして…仲良しの友達と高山へ


まずは宮川朝市

お漬物食べ放題
赤かぶやゴボウ、キノコのお漬物美味しい


お店により多少取り扱い種類が異なり味も違う

さて、肉でも食べましょうか❤️

飛騨牛串
んまっ

ビール欲しいけど本日運転のため…我慢


古い町並みを歩きます。
火曜日は定休のお店も多くいつもより人が少ないように感じましたが…
外国人観光客や修学旅行生が沢山いました

炎天下並ぶこと20分…

飛騨牛にぎり
意外と肉が厚くて1口では勿体無いくらいだけど1口で

もうなんでもいいやーと思える肉の甘味旨み

肉食女子2人で肉ばかり食べる旅です

高山といえば冷やしミカン

でもここは

マンゴーミカンとベリーのスムージー

超濃厚で果物のの酸味が美味しい

探すは肉屋…

高級焼肉だとか
焼肉御膳とか要らない…

ご飯も味噌汁も要らない…


肉だけがっつり食べたい
そういうお店へ


飛騨牛ホルモンとお肉盛り合わせ
野菜も白ご飯もなし

ホルモンの甘い脂…
柔らかいカルビ幸せ


二人でぺろり食べました

明日から10㌔走らんなんなーと言うほど食べた（笑）

よし明日は薬勝寺池でも偵察してくるか(・∀・)b
↑1周1.5㌔あるかないかで意味無い？

と思ったら

何周もしてはる…

とりあえず明日起きましょう

朝ランの敵

地道なトレーニングが大嫌いなシングルです

でも夏山沢山行こうと思ったらもう走るしかない…
という訳で今朝は走ろうと思ってた…

思ってたら

日の出は4時35分

外に出ればいつになく高い位置に…

ボツボツ走り出しても
今まで影だったところが日向に…

ひぇーーーもっと早起きしないと焼ける

慌てて走ります


ショボッ


どうして距離も伸びなければ、早くもならないのかねー

昨年5月24日のブログ画像


あれから1年全く進歩してないし



昨日新聞で見て、こんなの楽しそう見てましたが…

暑くて焼けてダメダメ…

4時過ぎに起きるか、夜ランにしないとダメだわ