ヨガ再開

行ってきました～、ヨガのレッスン　
4ヶ月もお休みしたので、恐る恐るって感じです　無理しないで、出来るところまでと
自分に言い聞かせながらの参加でした。でも、やっぱり気持ちがいいですね～。身体の
隅々まで血液が流れていくみたい・・・
夕方になって、少し疲れがでてきましたが、ゆっくり身体を慣らして続けようと思います