京都なんでも仙人セミナーでのご質問②

(女性の方からのご質問)

仕事をしていますが、最近眠くて眠くてしかたありません。
どれだけ寝ても、スッキリしないというか、
熟睡できていない感じなんです。
やらなければいけない仕事はたくさんあるのに、
眠くて眠くて・・・。
こんな時はどうしたらいいんでしょうか？

セミナーのワークの中で、
「もし土日に時間があったら、あなたは何がしたいですか？」
という質問にも、「睡眠」と答えたのですが・・・。

(みやがわ)「そうですか。
　　　　　　ではもう一度一緒にワークの続きをやってみましょう。」

この方と一緒にワークの続きをやってみたら、
途中でこの方から出てきた答えが、

「仕事を頑張っているのに、まわりの人から認めてもらっていない。」

「そのせいで満足感が得られておらず、体の疲れがとれていない。」

「もっと仕事でまわりの人から認めてほしい。」

という心の声が出てきました。

これは自己肯定感が下がっているサインです。

本当に求めていたのは、「睡眠時間」よりも、
「まわりの人から認めてほしい」という気持ちだったのかもしれませんね。

仕事で認められるというのは、相手がいることですから、
なかなか思う通りにはいきません。

こんな時は、自分にエネルギー補給をしてあげて、
自分で自分を認めてあげる時間をとることが、
手っ取り早い解決方法です。

(みやがわ)「どんなことをしている時に、エネルギーが満たされますか？」

(ご質問者の方)「旅行や、セミナーに参加したり、本を読んだりしている時です。」

そう話されたご質問者の方の目は、キラキラしていました。

『人から認めてもらっていない』

そう感じられる時は、
ぜひ積極的に自分にエネルギー補給をしてあげてくださいね。