ナナカゴ日記 ただいま幸せ60代

60代。突発性難聴。備忘録。呟き。まだまだスーパーパートw

睡眠ログ 11/5

2016年11月06日 | 睡眠


眠れない!





0:00頃 入眠
2:14 覚醒


二時間経過して眠れず




ビールなんか飲んだからだ

コップ半分だけなのに



ダメだな


そして今日は
メンタルも不安定


ダメだな



諦めよう



しょうがない



これが肝心



明日休みでよかった



薬も飲まずに済ませよう