炎症してるって

月曜の夜辺りから、
急に左足の土踏まずが痛くなり
踏ん張れなくなりました。

歩くと痛いし、
つま先を伸ばすと痛いし、
正座しても痛い、、、


昨日は誤魔化しながらも
出勤したけどやっぱり痛い、、、

今日はまたお休みだから
近所の病院に行ってきました。



念のためレントゲンを
撮ってもらったけど、どうやら
歩きすぎで炎症してるらしい。

しかも、ぺたんこの靴でも
土踏まずをサポートしていないと
甲の骨に体重がかかってしまうとのこと。


完全にあの28,000歩が原因じゃん！

がっくし

しばらくはヒールもダメらしい

医療用の中敷を敷いて、
土踏まずをサポートできる
運動靴を履くように言われました。

どうやって出勤すんだよ～
どうしよう～

とりあえず、
今日の弓道稽古はお休みしよう。。。

踏ん張れないし。


あーあー

歳とったなあ