ハリとお灸

デスクワーク中
突然、左側の腰に激痛が走りました。

何か重いものを持ったり
変な体勢だとか、全くないのに
突然の激痛。


最近、左の股関節が
何故か歩くと痛いので
なんか関係あるのかしら？

腰痛持ちだし
よく分かんないけど、
またギックリ腰になったら怖いので
いつもお世話になっている
整骨院に駆け込みました。


看ていただくと、

梅雨時によく体調を崩しがちになる
原因の一つ、湿気で発汗しないため
体内の巡りが悪いこと、

冷えによる循環の悪さ

暴飲暴食による内臓系の低下

特に消化器系が動いていない

自律神経の乱れ

脈が元気ない、、、
↑マジかよ

とのことで
ハリとお灸をしてもらいました。


アドバイスに、
食事はしばらく
お粥にした方がよいとのこと、、、

病気みたい！！w


いや、、、
でも、確かに仕事で残業続きだし
食べる時間が遅いし
胃腸は疲れていると感じてました。


試してみるかな、、、

ディナゲストに後発薬！

ディナゲストを毎日2回飲んでます。

高い、、、

とにかく薬代が高い！

1ヶ月分で1万円くらいかかっちゃう。

けど飲まない選択肢はない、

というか出来ない。

仕方ない、諦めてた、、、





なんだけど、

待望の後発薬がでました！！！


やったーーー！

ジェネリック最高かよ！

半額位になってた、、、

嬉しいなあ〜




なんか、名前も似てるのね〜〜



開発した方、会社さん、
ありがとうございます！！！





。

松本クラフトフェア

そういえば、5月末に
松本クラフトフェアに行ってきました。


夫くんからの急なお出かけ提案！
仕事ばっかりでぐったりしていて、、、
素敵なお休み、良い気分転換になりました。


松本へは、、、
まさかの日帰りw

急すぎてホテルや旅館が取れなかった、、、
クラフトフェア、全国からお客さんが
きてる人気イベントなのね〜


あずさは指定席を予約出来たので、
電車の中で朝ごはん！



朝からビールとか最高かよ〜


のーんびり時間をかけて松本へ。
ちょっと居眠りしたり
おしゃべりしたり
最近は、残業ばかりで
ろくに話も出来ないので
移動も贅沢な時間です。



クラフトフェアーー！




入り口からおしゃれ、、、
すごい人だあ











大きな公園の中で
クオリティの高いデザイナーさんたちの
作品があちらこちら！！









私達は器を探していましたが
出会ってしまった








うふふ
ごはん食べるのが楽しみ


素敵な建物があったので
入ってみると、体験コーナーがあったので
せっかくだし
染めの体験もしてきました。










すぐ染まってビックリ。
中学の染色クラブ以来だわ〜。
たのしい〜！！


松本に引っ越したお友達と街中で合流。
素敵なカフェで一休みです。





このクラフトフェア期間中、街全体で
盛り上げてるみたい。
街も建物も
ありとあらゆるところが
ステキでした。。。






そして締めは
有名なジャズカフェ

音楽を聴くために私語禁止のブースが
ありました。

お話出来るスペースもありましたが
十分楽しめました。






帰りも街中たのしいー！
最近は家紋に興味津々、
なんで街中に？！






帰りもやっぱりビールで締めるよね




来年は泊まりで行くって話し合いました！






、、、、

ツバメ

豊田駅に毎年巣を作ってるツバメさん。

今年も巣立ちの時期がきたようですよ。






ほのぼの、、、








。。。

5回目の挑戦 五段審査@明治神宮

もう5回目になるのか、、、遠い目

懲りずに受けてます。五段審査。




言い訳なんだけど
ここのところ、仕事が激務過ぎて
休みも取れなかったり、
稽古日にシフトが合わず休めず
（これはいつもどおりか、、、）
全く稽古をしていない状況で審査。。。

金曜日に何週間ぶり？の直前稽古。
自分で自分がどう動いているのか分からない！泣
状態でした。


でも、ご指導のおかげで
離れが弛みまくっていることを
自分でも理解できました。

ここのところの、髪（というか頭）を
はらうのは弛んでいたのか、、、
自覚無し。トホホ

どおりで離れが気持ちよく無いはずだ。


タイムアウトで改善出来るまでは練習出来ず
不安なまま、稽古を終了させました。



当日の今日は、不安解消のために
ゴム弓で直前まで離れの練習をしてから
挑みました。

中りは
○×

課題の離れも弛まず離れられました！

でも、体配がメタメタ、、、
稽古が足りないことを実感してます。

せっかく弛まず離れられたのに
何故乙矢が外れる、、、

ガックシ


あ、でも今回は、
前回よりも震えは少なかったかも。
いや、震えてはいたんだけど。。。

慣れなのかなあ、
一個づつ、少しづつ上達出来れば
まあいいか！


のんびり頑張りまーす





。。。