ha det sa bra!~よい一日を~

弓道の備忘録と ときどきお出かけ日記

3/30 感動~

2013-03-31 17:36:27 | 弓道

今日は、夫くんがフットサルに行くと言うので、

私も弓道の練習が出来ました。

平日には中々一緒の時間を作れないので、

シフトが合えば週末くらいは一緒にいることにしていますが、

お互いに自分の時間も必要です。

土曜の午後。ゆったり貸切状態で練習していましたが、

今日は役員会があった日だったようで

偉い先生方が沢山いらっしゃいました。

私の練習としては時間的にいつもよりも少し多めでしたが

いやーーー、集中しました。いつもよりも完全に頑張りました。

偉い先生が沢山いらっしゃったら、さすがにやるしかありません!



いつもも、週に一回しか練習できない!という思いから

集中しているつもりですが、今日はいつもよりも集中した気がしました。

練習を終えたあとは、もうぐったりでした。

 

そして、集中して練習したご褒美か嬉しいことも沢山ありました。

前回の納射会後の練習会の際に、会長にご教授頂いたことがあったのですが

久々に今日、お会いした際に、全く出来ていませんでした。

それについて、会長より

「前にも言ったけど、こうしないと・・・・」と、再度ご教授を頂きました。


出来なかった私は大いに反省しなければいけないのですが、

なにより、前にご指導くださったことを覚えていてくれたことに感動しました。
その他大勢でも、少しでも覚えていてくれて嬉しいです!

今後も頑張ります!!!


そしてそして、副会長とも帰り際に偶然お会いして、

前回、月例会の際にご指導して頂いたこと、経過はどう?と

進捗を気にかけてくださって。

憧れの師範に存在を覚えていただけただけで感激っす・・・。

モチベーション上がります。

出来る限りがんばります!!!!

今日の備忘録

・手の打ち、天文筋は打ち起こしの際に離れないように気をつける。

・弓手は打ち起こしの時に、L字にOk

・第三、自分が思っているよりも、的に向かっても大丈夫

 でも、ベタ押しになってはダメ!いつもそうなっちゃう!!

・手の内は中指を気をつける。薬指が浮くのはNG。

 第一関節で締め気味、NG!

※ベタ押しにならず、肩甲骨で引き分けできれば中りが良い・・・・。

なにこの法則!もっと極めてみる練習をすること。

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3/28 道場の桜

2013-03-28 17:26:30 | 弓道

今年は桜の開花が早いし、昨日の花散らしの雨で
満開の時期に道場で弓道は出来ないかも~
と、思っていたけどタイミングが合いました♪♪

Photo

今日は天気も良くて、きれいな青空とピンクの桜のコントラストがステキです。

たぶん、あと2、3日くらいかな~。


風が吹けば、桜吹雪の中で、弓道ができるかも。

これが、なんとも素敵なんです。



今日の備忘録

・打ち起こしでも、縦の線を意識しながら。

・第三で、弓手の肩甲骨と背骨を縦に伸ばすような意識。

・引き分けは肩甲骨を割るように。

・引き分けで妻手に負けない。弓手先行!!
 負けると、会であとひとつ伸びれなくて離れが変になっちゃう。


今日は中りが良かったような・・・。
第三と引き分けが今の私のキーになっている。
集中力も持たせないと雑になっちゃうから気をつけよう・・・。

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3/23 五反野コミュニティ公園

2013-03-24 08:52:56 | おでかけ、お散歩
3/23 五反野コミュニティ公園
今年は例年よりも大分早い桜の開花です。 夫君と丁度お休みが合ったので、お弁当を作ってお花見に行くことにしました。

どこに行こうかとネットで調べてみると、足立区は桜の名所が多いとのこと。 ふむふむ 確かに、あるある。

去年、仕事帰りに待ち合わせてみた、 東綾瀬の武道館近くの公園も見事だったな。

今年は、穴場と自ら紹介している、五反野コミュニティセンター公園にしてみることに。

お弁当は、おにぎりでしょ~、玉子焼きでしょ~、 サラダと里芋の青海苔合え、ささみのピカタ、チーズと黒オリーブ! もちろん、ビールとワイン。とコーヒー。

ピクニック気分でテンションあがります。


公園は、徒歩でも行けるくらい近くて、本当に穴場でした。 そして地元民が桜の下で宴会してたり、 子連れママ集団が子供を遊ばせながら座りこんでいたりしていました。

そんな中、桜を愛でれるベスポジを確保し、 ふかふかのゆったりとしたスペースでお花見を楽しめました。

曇りで少し寒かったけど、膝掛けを持ってきてくれてて感激だったし、 お弁当も美味しいっていってくれたし

の~んびり過ごせて楽しかったな~。

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3/21 弓道日和

2013-03-21 16:02:54 | 弓道

道場の桜も咲いて、弓道日和です。

 

桜は咲き始めだから、風が吹いても桜吹雪になりません。

いつもより早く咲いているみたいだし

がんばって長く咲いていてほしいな~。

 

 

今日の備忘録

・打起→第三で、弓手の位置が下がりがち。妻手は張る。持っていかれないように。

・第三で妻手を張る際に、弓手の背中も張る。肩甲骨あたりに意識。

・引き分けは妻手先行になりがち。ダメ。気をつける。

・手の内の小指がゆるむ。そうすると離れで弓返りするけど落ちちゃう。

 弓返りしなくていいから、小指を意識する。

・たすき掛け

・最初の引っ張るときは全部ではなく2/3くらい。

・背中を回るときに、肘をすこし後ろに引く。

 そうすると、袂がきれいに収まる。

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3/17 セントパトリックディ

2013-03-17 18:19:00 | 弓道

今日は月例会。 木曜日の練習では調子が良かったから、 そこそこいけるんじゃないかと期待していたんだけどなぁ…
 
成績は… またしても散々!
 
がっくり
 
でも、課題は見つかったから、次の練習からまた頑張るぞ!!
 
 
課題を忘れないように備忘録

・会で止まっちゃう…

・若いときと同じようにひかないこと

・第三と会のときの弓の反動を意識する。

 

   
さてさて これからタラモアでセントパトリックディを楽しむぞ~

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