ひかるのダイエット日記

すっかりダイエット日記になりそうな、このブログ(笑)



ダイエットといっても、それほど過酷なものではなく、ちょっと食事と運動に気をつけるくらいですが。
まずは、始めた頃の記録として、昨日の写真を載せておきます。
さて、数ヵ月後、変化はあるかな？？

☆お役立ちサイト☆

カウプ指数、ローレル指数の計算
http://w-mom.com/health/kaup.html


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