もう１２月・・・

１１月後半は、shigeの鼻風邪がhikaruにうつり、弱ったところに吐く風邪にかかって、ほぼ２週間低調。
ようやく今週から普通の生活にもどれました。気づけばもう１２月・・・
そんなわけで、歩くのも２週間お休みしたら、私と子ども達、なんだか太った気が

あさのたった３０分でも違うんですねぇ。
そうそう、hikaruが体調を壊す前に、わたしは人間ドックに行ったんですが、中性脂肪が規定値以下で「ダイエットしてるんですか？」と聞かれました
体脂肪も体重も昨年より下がってウホウホ

ただ歩いただけなのに、効果大きいですねぇ。
ということで、冬もまた３人でがんばります。