気づき

自分自身を両手いっぱい広げてそして抱いてみた。
（愛してるよ、大好きだよっていいながら）
そしてわかった（感じた）こと
　・わくわく
　・嬉しい
　・ちょっと恥ずかしい（照れる）
　・安心感
きっと子供たちも私からハグされてる時ってこういう気持ちなんだろうなぁって思った。
とっても、安心した。

自分に抱きしめてあげるってとっても大切な事なんだね。

あなた自身を愛し、あなたを感じていきなさい。

すると、周りの気持ち（全ては同じ）も気づいてきます。

愛はいつでも同じ（１つ）なのです。

人は人と関わりながら自分を磨き、向上させていくもの。

大切なのは経験です。

そして、経験の中で、あなたが、感じていく心に目を向けること。

自分と対話してください。

そして、面白い事、ワクワクする事を感じてください。

答えや癒しは、いつでもあなたの中にあるのです。