結果的ダイエットその後

最近の食生活乱れております。
3月初めの検診時に2月初めの血液検査の結果と
3月初め時点のヘモグロビンA1cの数値を聞いて
安心したのかもしれません。
野菜の摂取量が減っています。
キャベツの千切りを作るのが面倒になってきました。

最近は昼にラーメンや豚カツ、ゴルフ場でのランチは
お腹いっぱい食べるし　夜11時前にすき焼きを
食べていたりめちゃくちゃになってきました。

しかしながら
週一回の散歩ゴルフとこのような食生活にもかかわらず
以前程の急激な体重減は無くなったものの
徐々に体重は減っていっています。

2009年11月に70kg以上あった体重はついに56kg台に突入しました。
体脂肪率はなんと10%切りました。
（家庭用体重計なので結構変動しますが1桁台は初です）