スイミング ～バタフライ最終回～

いつも片手バタフライでは、クロールみたいな横呼吸をしてますが今日は前呼吸(普通のバタフライみたいな)でやってみました。

右手掻く時には前呼吸できたけど、左手で掻きながらだと口が水面上に上がらず、思いっきり水を飲んで＆吸ってしまいました💦左手のかきが弱いのか、キックとのタイミングがよくなかったのか、わからない、なぜだろう…

両手で泳いでも、呼吸ある時となしのストロークの時とでの推進が違いすぎる。呼吸さえなければけっこうな速さが出てそうなのにな～、頭を上げる問題だけがやっぱり残った１ヶ月でした(´・ω・`)

あと今日は、クイックターンが少し前進しました☺
回る前に、前方確認することにしたのです(笑)
全然泳げない頃から、とにかく頭しまって！前じゃなくて下を見る！て、教えられてきて、泳いでる最中に前を見る(頭を起こす)ってことは、自分の中で勝手に禁忌事項になっていた😂

回る時の壁までの距離感が～って同じクラスの人に相談してたら、ナニ前見てないの！？見なきゃわかんないじゃん！😂

て言われて、そりゃそーだよね💨慣れるまでは遠慮なく前見て確認すればいいんだって、気付いたカチコチ頭な自分でした🔧

最低限のこととしては、距離OK、回転OK、あとは、回転中の上肢の形と、蹴りだしからの半回転ですね🌀

けのびしながらの半回転、自主練だな💨