坂東ハリー☆今日よりもっと… 今よりずっと☆

故障しながら迷走する50半ば…片田舎の坂東で七転八倒しながら『走る』壮年のトホホな日々

仕事納め🔚

2021-12-28 16:55:22 | マラソン
今日で2021年の仕事納め🔚

ホントは14時30分迄でしたが…昼挟みで中途半端な終わり時間なので、午前中やり過ごして正午で早退🚗💨

実は昨日を有給消化に充ててまして💦実質的⁉には連休突入してしまっている感覚でもあります😅

【月曜日】
そんな昨日は…バキバキと軋む⁉身体に鞭打ちながら⁉️のロードワーク🏃ダメージ具合をチェック✅

7Kを過ぎた辺りから…残されていた疲労感がどっと押し寄せてきましたが、なんとか持ちこらえ少し長目に走れた👌


【火曜日】
本日は…休足日としました🙇🙇


一応の年間積算距離目標…4200K
あと20K弱で到達する予定💡

自宅の給湯設備に微かな故障⁉微細な油漏れが発覚し…修理しようにも該当部品は素でに廃番らしく、使えないこともないがタイミングとしては交換時期😭

大きな出費💸になりそう😱
それの準備の下調べ…ジョイフル本田🤔それともコメリ🤔その辺りを調査しようと考えていて、明日の午前中は外出します💨

それ以降の連休期間(1月3日迄)は…巣籠もり決定です💤

なので…明日以降はシッカリ年末年始を走りに充てられるんで、大きなアクシデントが無ければ一応の年間積算距離目標は達成するかと思ってます7💡

そうそう…先日のリザルト📄

こんな感じです

来年こそは…
5K…19分切り
10K…39分切り
このタイム⏱️を…是が非でも達成させなければならんね😤

それにはどうか🙏…コンスタントに大会が開催されますように🙏

来月は2レースともに東京🗾
葛飾&赤羽
オミクロン株よ…おとなしく🙏