坂東ハリー☆今日よりもっと… 今よりずっと☆

故障しながら迷走する50半ば…片田舎の坂東で七転八倒しながら『走る』壮年のトホホな日々

今夜は忘年会🍶

2021-12-18 17:37:58 | 日常
今夜は知人と忘年会🍶🍺

土浦に宿泊🛌…
10月末にも利用したベルズイン土浦
部屋は最安値の浴室無し🙅‍♂️
大浴場があるので問題なし💡
県の事業を利用して…
食事券&クーポンが7000円分
宿泊代金が6800円💸
食事券&クーポンを使いきれば…宿泊は実質タダ無料⁉しかも朝食バイキングが付いている😆

しっかり探して得をする😁
『しっかり探す🔍』
これ大切💡

現場の様子は…のちほど✋

来週に向けて🏃

2021-12-18 17:28:43 | マラソン
急遽⁉️
昨日から…早出残業が復活🔥
そして今日は…15時まで休日出勤🤷‍♂️

今月は…無いと安心していたので不意打ちされた感じ😵

せっかく⁉️慣れてきた朝ジョグ🏃も…来週に関してはダメそうなんで、また日没後に戻します😅


【月曜日】

まだ極端に寒さを感じぬ月曜日
距離もソコソコ


【火曜日】

昼前から☔降りだったが…朝はセーフでしっかり走れた⁉️


【水曜日】

前日の☔が路面に残り…凍結箇所が疎らにあったので走り難く、転倒やフリップに注意しながらスロー気味に👣
この日で今月の積算距離…
200Kを通過👟

【木曜日】
スロースタートだった今月だが…意外に距離が延びてきた💡
レースに向けてlap⏱️上げるか🤔


【金曜日】

日没後にシフト🏃
26日のレースは距離10Kだから…さて週末と週明け、どうするか🤔


【土曜日】
今日は風が強く…冷たい😱
朝ジョグはパス🙇
昼休みに5Kだけジョグしたが…相棒は使わなかった🙅‍♂️

昨日、26日のレースの案内が📬

今年は…1月①、4月①、11月①、12月②とレースを重ねたが、ホント少なかったと思うな😞

来年は沢山のレース🏃を走りたいものですね👍

栗橋で御一緒する皆様📣
宜しくお願い致します🙇