連休終了ぉ~🔚 2021-01-04 11:49:29 | マラソン さて明日からは…普通の日常です🗓️前日の疲労感を考慮して…今日は距離を度外視して、レースレベルの刺激💥ちょびっと入れてみました🏃アップ&ダウンを含めてトータル10Kメインはトラックで3000m走🏃目一杯には踏み込んでないけど…かさま以来⁉㌔4を切るlap⏱️を出してなかったから呼吸は荒くなりかけた😓日曜日の遠征でのカテゴリーは5Kなんで…今日の様子だと少し不安も感じるが、金曜日までに調子を上げて⤴️⤴️いきたい💡まったり午後を過ごして…明日に備える👍