最近糖質制限と認知症についても興味がでてきた。ネットや書籍に糖質制限は認知症にも効果があるのではないかとの記述も多い。どこまで本当かどのようなエビデンスがあるのか詳しくはないが、糖質制限で認知症の発生を少しでも予防出来るとしたら素晴らしい。
ネットを見ている中でＮＨＫが今年の９月に放送したサイトを見つけた。番組名は『ためしてガッテン まさかコイツが原因!? アルツハイマー新予防』。
概要は、
アルツハイマー型認知症を引き起こす原因はアミロイドβと呼ばれる老廃物。これが数十年かけて脳にたまっていき、脳細胞の破壊の元凶となる。アミロイドβを分解する素晴らしい酵素が『インスリン分解酵素』。このインスリン分解酵素は本業がインスリンの分解、副業はアミロイドβの分解。だから慢性的にインスリンが多すぎる状態になるような食生活をしているとインスリン分解酵素はインスリンの分解に忙しく、アミロイドβの分解にまで手が回らなくなってしまう…。その結果アルツハイマー型認知症に繋がっていくという。また軽度認知障害が回復した事例も載っている。
詳しくは以下のＮＨＫサイトを参考にしてください。
2012年09月26日放送のためしてガッテン
『まさかコイツが原因!? アルツハイマー新予防』
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120926.html
下記、当ブログも併せてご覧下さい。
『高血糖、高インスリン血症と認知症』
http://blog.goo.ne.jp/ms926/e/c13e8af9a81908a4564960a1b107ef84
=====
◆医学的には素人です。糖質制限に関わる注意事項などは以下の書き込みを参考にしてください。
■『始める前に気をつけること』
http://blog.goo.ne.jp/ms926/e/2c2dcd07666850d30814824754566492
◆【糖質制限食とは】＆【糖質制限食を実践される時のご注意】（江部Dr.のブログ）
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-2191.html
ネットを見ている中でＮＨＫが今年の９月に放送したサイトを見つけた。番組名は『ためしてガッテン まさかコイツが原因!? アルツハイマー新予防』。
概要は、
アルツハイマー型認知症を引き起こす原因はアミロイドβと呼ばれる老廃物。これが数十年かけて脳にたまっていき、脳細胞の破壊の元凶となる。アミロイドβを分解する素晴らしい酵素が『インスリン分解酵素』。このインスリン分解酵素は本業がインスリンの分解、副業はアミロイドβの分解。だから慢性的にインスリンが多すぎる状態になるような食生活をしているとインスリン分解酵素はインスリンの分解に忙しく、アミロイドβの分解にまで手が回らなくなってしまう…。その結果アルツハイマー型認知症に繋がっていくという。また軽度認知障害が回復した事例も載っている。
詳しくは以下のＮＨＫサイトを参考にしてください。
2012年09月26日放送のためしてガッテン
『まさかコイツが原因!? アルツハイマー新予防』
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120926.html
下記、当ブログも併せてご覧下さい。
『高血糖、高インスリン血症と認知症』
http://blog.goo.ne.jp/ms926/e/c13e8af9a81908a4564960a1b107ef84
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◆医学的には素人です。糖質制限に関わる注意事項などは以下の書き込みを参考にしてください。
■『始める前に気をつけること』
http://blog.goo.ne.jp/ms926/e/2c2dcd07666850d30814824754566492
◆【糖質制限食とは】＆【糖質制限食を実践される時のご注意】（江部Dr.のブログ）
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-2191.html
