芋焼酎のつぶやき、バラとの戯れ ＆ HbA1c・血糖値を下げる新しい糖尿病食事療法『糖質制限食』実践記録

A Days of Wine and Roses.酒とバラとイバラの日々。芋焼酎好きアラ還-バラ栽培と糖質制限に挑戦です

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-- 当ブログ内 --
■糖質制限を始めたきっかけと２ヶ月後の結果
■色々な形での糖質制限
■HbA1c１０年の推移
■角砂糖に換算してみると
■丸１年が経過して
■２年が過ぎた その１
■丸３年が過ぎた
■丸５年がすぎた
■知人夫婦へのラブレター
■アラフォー娘夫婦へのラブレター
■あなたはラッキーな人だ
■糖質に依存しない人生の選択
■糖質制限の効果と可能性
-- 他サイト --
低糖質食で健康に － 糖質制限とは
当ブログの要約です
◆新しい創傷治療 - 消毒とガーゼの撲滅を目指して
湿潤治療で有名な夏井先生のサイトだが、糖質制限の話題も多い。医師や医療関係者の発言が多く情報量は豊富
◆低糖質ダイエットは危険なのか？中年おやじドクターの実践検証結果報告
『実はときどき、ラーメンを食べているのです』などという楽しい記載も多い
◆一社）食・楽・健康協会
おいしく楽しく食べて健康に
◆【糖質制限食を実践される時のご注意】江部Dr.
◆低糖質食で健康に
楽しい食卓 美味しい食事
◆ポコリン（Pocorin）
さまざまな視点から糖質制限の情報をお届けするWEBマガジン
◆ドクターシミズのひとりご
「運動するときスポーツドリンクを飲んではいけない」の著者
◆マンガで分かる糖質制限
第２回「人は脂肪ではなく糖質で太る！
◆マンガで分かる糖質制限
第１回「えっ？　私の食べる糖質、多すぎ！？」
◆たがしゅうブログ
糖質制限推進派の神経内科医
◆糖尿病徒然日記-Dr.江部　
『糖質制限』の第一人者。症状改善コメントなど豊富
◆メタボおっさんもすぐ痩せられる！ 驚異の糖質制限！
新しい創傷治療のサイトにある糖質制限の体験談や話題のコーナ。情報量が凄い
◆『糖質オフのルール集』前橋協立病院・鈴木伸医師著
◆一社）日本糖質制限医療普及推進協会
◆糖質制限アンケート結果
夏井先生が行ったアンケート。回答数が多い
◆ローカーボ・プラスワン
LCHP/糖質制限総合サイト、解りやすい。
◆メタボリックシンドロームは炭水化物制限で克服できる
あさひ内科クリニック・新井医師のスライド
◆患者の立場での糖尿病研究
慈愛会会長 納光医師ＨＰ

プロフィール

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自己紹介
還暦を過ぎ、糖尿病や生活習慣病の数値が要治療水域まで上がったが、たまたま『糖質制限』を知り何とか踏みとどまっている。日本人の『炭水化物の過剰摂取』を何とかしなければと、一人思っています。
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