芋焼酎のつぶやき、バラとの戯れ & HbA1c・血糖値を下げる新しい糖尿病食事療法『糖質制限食』実践記録

A Days of Wine and Roses.酒とバラとイバラの日々。芋焼酎好きアラ還-バラ栽培と糖質制限に挑戦です

謹賀新年 令和2年

2020年01月06日 | 糖質制限食-血糖値、HbA1cの改善に!
明けましておめでとうございます。

近場の神社で・・。


デニーズのメニューに新たに糖質量と植物繊維量が追加表示されておりビックリ。





セブンイレブンでも表示される様になったとTVで流れていた。
他の外食チェーンも一斉に表示されるようになるだろう。

角砂糖1個糖質4g前後。
メニュー等に書かれている糖質量(炭水化物量)を角砂糖換算してみると解りやすい(^^;;
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