HbA1ｃ・血糖値を下げる『糖質制限食』 - 栄養ドリンクは糖分が高い？

二日酔いの朝、冷たいリポビタンＤやチオビタドリンクが美味しい。たるんだ気持ちを引き締めてくれる。糖質制限しながらもこれまでの習慣で何気なく飲んでいた。
ふと、糖分がどれくらい入っているのか気になった（遅すぎるが…）。
ネットで見てみると
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リポビタンDの1本当たりカロリー量は74kcalで、砂糖と果糖約19gが含まれていることになり、350ml缶に砂糖・果糖約34gを含む一 般の炭酸飲料と比べてもかなり甘味が強い。
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５ｇ位かと思っていたが１９ｇとは意外と高い。糖質制限には向かないようだ。
長らく愛飲してきた栄養ドリンクとも暫らくお別れ！