第９回勝山恐竜クロカンマラソン

６月９日（日曜）


早朝からの準備等があるので早めに仕事を切り上げて帰る予定でしたがウチに帰ったのが２時過ぎてました○|￣|＿ いつもと変わんねぇ～

定番の寝不足のまま７時頃クニクニに迎えに来てもらう予定だったので玄関先でバイクの最終点検

ぎゃあああああ━━━━！！サイドが切れかかってるやん！！(T_T)

う～ん王滝の爪痕なんかな？　山ポタでなったんかな？
タイヤ買わなきゃ　とりあえず今日はパンクしませんように



あ、そうそう
王滝でドロドロになったフェンダーは洗わずにポアして
１００均で買ってきたＰＰ（ポリプロピレン）板でNEWバージョンです。クリアブルーが夏っぽいでしょ？



クニクニの車で会場へ・・・。


お久しぶりのＵ１君のトマックとツーショット

※足の長さがバレそうなのはナイショです。


あわらさんが「いつも朝練で殺られる」と口癖のように言ってるＫさんから注意事項などを聞いてコースの試走へ出かけます。

んで、会場に戻ってくるとどこかで見たことあるジャージの人がっ！

ぴろぴろさんとマコトさんとフレディMさんでした。
皆さん頑張ってください♪


さてそろそろスタートの時間が迫ってきたので所定の場所へ移動開始
人混みの中をかき分けて進んで行くとＴさんに呼び止められてチョーびっくり！


９時４５分
２０kmの部スタート



９時５０分
２km小学生１・２年生親子の部スタート



９時５５分
２km小学生３年生親子の部スタート



１０時００分
２km小学生４・５・６年生男子の部スタート



１０時０５分
２km小学生４・５・６年生女子の部スタート



１０時１０分
１０kmの部スタート

※Ｕ１君提供


チラチラ後ろを見ながら間隔を保っての先導ですよ奥さん。
分岐を間違えないように慎重に慎重に進みます。
サイコンの表示はだいたい１７～１８km/hくらいです。
堤防沿いに出てからウオーキングの参加者がちらほら・・・左側に寄るように声かけながら・・・後ろを気にしながら・・・
( ´Д｀)=3 フゥようやく折り返し地点を過ぎました。
しばらく進むとフレディさんとすれ違います。
ついハイタッチ
おぉさすがですね♪かなり上位に居ますよ(^-^)
ぴろぴろさんは辛そうでしたね。

ココからがチョー大変！
選手はコース幅いっぱいに広がってるので、左側に寄るように声かけながら・・・後ろを気にしながら・・・
公園内に入ると今度は遅い選手に左側に寄るように声かけながら・・・分岐に注意しながら・・・後ろを気にしながら・・・

最後のキッつい登りを過ぎればゴールですが、「団子状態になってませんように」と祈りながらフィニッシュ！


これで僕のお役目はおしまい。

後走が戻ってくるのを待って反省会へ・・・

多数決でクニクニの家に決定！
炭を起こしながらふと見上げたら太陽の周りに虹が！


来年は名水マラソンの先導もしなきゃだな。

山ポタ

６月８日（土曜）


いつもなら休日出勤になっちゃう土曜なんですけど珍しくお休みになりました♪

午前中は嫁さんと家のことをしながらダラダラと過ごしてるうちについ９月の王滝にエントリーしちゃいましたw
もう後戻り出来ません(^_^;)
てゆーか丸岡は？　スズカは？



さて午後になり、明日のためにもＭＴＢでチョロッと走っておこうと出かけました。

あ、ちなみに明日はですね～勝山恐竜クロカンマラソンの先導を仰せつかったのでバイクの調子を見るためでもあります。

川沿いの砂利道を気持ちよ～く移動して・・・つまらん舗装路から林道に入ります。

コンクリの激坂を過ぎればほら

いい感じでしょう


んでこの後はハンドルを引けばウイリー・踏ん張ればスリップという地獄のような激坂ダート（王滝でいうところの仮設橋の後の坂っぽいのが延々と続く）をやっつけます。

※この写真撮った場所はまだマシな方です。


途中いくつか分岐がありますが慎重に選んで下りへ・・・
砂利が浮いてるのと斜度がハンパないのでブレーキ掛けっぱなしでした○|￣|＿




走行距離：２６.３km
平均速度：１５.２km/h

夕方練

６月７日（金曜）


前回の夕方練から随分経っちゃいましたw
まぁ雨だったり、王滝の準備だったり、ＰＴＡの仕事だったりしたワケで・・・
そんなんで内灘のレース勝てるわけないじゃん！（僕じゃなくて息子が）

というわけで周回数を一つ増やして３周な！

吉幾三～！
クルクル・・・

あれ？ちゃんと憑いて来いま！





走行距離：１２.６km
平均速度：２１.５km/h
※移動含む

夕方ポタ

６月３日（月曜）


良い天気が続きますね。梅雨入りはまだかしら？
そろそろ夕方ポタもやらなきゃ！と王滝の報告も兼ねてナチュラルまでポタポタと行ってきました。

いつの間にかこんな所にも恐竜の剥製がっ！


走行距離：２９.３km
平均速度：２８.４km/h










６月４日（火曜）


良い天気が続きますね。梅雨入りはまだかしら？
ちょいと上りもやっとこうかと六呂師を目指してみました。
会社から帰ってからなので、計測地点までの移動でけっこう疲れるw
計測データはこちら

計測終了後、郵便局で休憩



走行距離：３７.０km
平均速度：２６.４km/h









６月５日（水曜）


良い天気が続きますね。今日も朝から暑かった(ーー;)
暑いのでポタに行くと何か病気になるんじゃないかと思うので今日は休足日www

あっそうそうパワースポーツに王滝のリザルトがでてますよ奥さん。

ＳＤＡ王滝 ２０１３ ５ の備忘録

あの辛くて楽しい王滝からもう１週間経っちゃいましたよ奥さん


※2分2秒辺りから映ってます







記録としては予定よりもかなり遅れた７時間４４分でしたね。


ちなみにサイコンのデータは・・・

走行距離：９９.４km
阿部礼司：１３.５km/h
最高速度：５７.４km/h
※ゴール後の移動含む

自分でもビックリなMAX５７・・・どこでそんなスピード出たんや？ガレガレの所でコケたらイチコロやでw

う～ん７時間切るには阿部１５は欲しいな。欲を言えば１７か？


次回の対策として
スタートはもう少し前の方から
ハイドレーションは１L
カーボショッツは最低でも１２個
固形物は保険で