筋肉痛治った記念 丁坂ＴＴ大会

６月２８日（木曜）


仕事中頭がぼーっとして変な感じ。しかも喉がイガイガして風邪っぽかったです。（前夜の仕事仲間がゴホゴホ咳き込んでたのが伝染った？）
んで、仕事量が少なかったのでお昼で帰りました

いつも行く病院で診てもらおうと電話すると・・・

「本日の診察は終了・・・（以下略）」○|￣|＿ =3 プッ


昼ゴハンの後、とりあえず薬を飲んだら調子が良くなりましたw

何ヶ月ぶり？に車を洗って、ブログ更新作業
嫁さんが帰ってくるのを待って一緒に某医科大へお見舞いに行きました。







６月２９日（金曜）


筋肉痛も治ったのでちょいと気合を入れて丁坂ＴＴへ

メーターをリセットしてからよーいドン


ぜぇぜぇはぁはぁ


ゼェゼェハァハァ


zeeezeeehaaahaaa


ゴーーーーーール

キタ━(゜∀゜)━!　１２分切りました(*´∀｀*)


でも、あわらさんの師匠？は１０分台なんですよねぇ～たしか・・・

あとは軽く流して帰宅



走行距離：３０．４km
平均速度：２７．８km/h
（※自宅からじゃないです）

息子と夕方ポタ

６月２７日（水曜）


今日も暑い一日でした
毎年、梅雨時期はジメジメしてムンムンムレムレなんですが今年は一体どうしたんでしょうね？

ということで今日はアメとムチのムチで


おらっ！ちゃんとついてこい

マラソンコースでミズホ前通過して森政地頭（もりまさぢとう）まで。
左折して吉（よし）～東中（ひがしなか）～大野駅



知らない人のためにコッソリ教えるよ

この雪ん子像はクルクル回るようになってま～す

そしてコレ何だかわかりますか？


ただの水車じゃないですよ



中に里芋を入れて洗うマシーンなんです。　え？そんなの知ってるって


んで帰宅後クリートに貼り付けたゴムをチェックしてみるとこんな風になってました

シューグーで固めた方がいいのかしら？
とりあえず同じようにゴム板切って貼り付けました。





走行距離：１３．６km
平均速度：１９．３km/h

筋肉痛二日目は息子とゆるポタ

６月２６日（火曜）


学校から帰ってくるなり遊びに行こうとする息子を捕まえてゆるポタへ

さすがに息子も登山のおかげで脚が痛いらしいw
怪しい雲行きなのですが、ちょいと遠回りしてケーキ屋さんへ行ってきました。←アメとムチのアメの方です

【ぶらんねーじゅ】というお店なんですが店内で飲食出来るようになってるんですよ

まぁ、普段一人でこんな店に出入りできないのでヒジョーに興味津々で初上陸







走行距離：７．６km
平均速度：１６．８km/h


帰宅後しばらくしたらポツポツと降ってきました

翌日に筋肉痛になるっていう事は若い証拠ポタ

６月２５日（月曜）


朝目覚めると猛烈な筋肉痛で脚が痛いので布団から出るのに悪戦苦闘w
階段の昇り降りが苦痛で・・・。

会社に行きますが筋肉痛で脚が痛いので変な歩き方してました

ようやく開放されたので夕方ポタに行こうか行くまいかヒジョーに悩みましたが天気が良いので行っとかないと

負担が少なくなるようにフロントはインナーでクルクルと

おや？
自転車に乗ってると足の痛みは感じません
調子よくクルクル出来ますよ奥さん

う～ん・・・やっぱ使う筋肉が違うんでしょうねぇ

んでウチに帰ってからまたもや筋肉痛で脚が痛いので変な歩き方＆階段の昇り降りが苦痛で←いまここ





走行距離：３０．８km
平均速度：２７．０km/h



ロボットと言えばコレ

マウンテン×マウンテン

６月２３日（土曜）


１０時頃起床
前日の日記を書いたりしてうだうだ過ごします。

午後から出発
蕨生（わらびよう）に最近出来た荒島岳登山者用？駐車場を視察

旧蕨生小学校跡地だそうです。

んで向かった先は金山（きんざん）

ここから桃木峠へ向かって舗装された林道をえっちらおっちら上って行きます


約２０％（当社比）の激坂をぜぇぜぇはぁはぁ・・・



途中からコースを外れてダートの林道へ・・・

ダブトラだけどなんか不安・・・な図


どんどん上って行くと大野盆地が見えました



さらに進むと、思ってた方角とは違ってきて薮がヒドくなってきたので引き返します

んで、途中枝分かれしてた所から下って行くとコンクリ舗装路に出ました。
どこだか分かんないので慎重に下っていると前方でイノシシが道路を横断
幸いベルの音に気付いて逃げていきました

集落に出てみるとそこは蓑道（みのみち）だったので六呂師まで頑張ってみました。


出迎えてくれた牛


餌をくれると思ってるのでしょうか


アップで



んでソフト食べようとうらら館へ行くとＣさんが「この前はアリガトね♪」っておごってくれました





走行距離：５６．７km
平均速度：１８．０km/h










６月２４日（日曜）


8時起床（寝不足です）
今日は息子を連れて登山です。目的地は飯降山（884m・別名おたけさん） 自宅からてくてく歩いて来ました


さぁいよいよ行きますよ


ブナ林が気持ちイイです


おぉ！ギンリョウソウ（銀竜草）発見！！


蝶々がひらひら舞ってきて目の前でポーズとってくれました


ササユリ


後から登ってきたご夫婦とデッドヒートしながら頂上到着


飯が降ってくるはずもないので持参したオニギリmgmg


頂上からほんの少し下ったところからの眺め


下山コースは作業林道で


集落手前の雪崩防止壁






行動時間：約4時間





自宅に帰ると息子は友達とどこかへ遊びに行ってしまいました。
一人寂しくＭＴＢでポタポタとナチュラルまで





走行距離：３０．４km
平均速度：２２．６km/h