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散策しながら景色や草木を楽しむ

散策路から

2021-02-17 07:23:48 | 日記
膝の具合が調子悪く整形外科へ通院中で
満足に散歩ができませんので
在庫から引っ張り出しました











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15 コメント

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も-にんぐ！ (getteng)
2021-02-17 08:11:09
いま一歩さん
膝だとお辛いですね。
そういう時は、思い切って数か月、いわゆるウォ－キングは止めた方が賢明ですよ。
老生は（膝ではありませんが）昨年半年間通いました。
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おはようございます (まーさん)
2021-02-17 08:24:30
ひざの方は大丈夫ですか?私も一時、リハビリに通っていましたよ。どうしても、筋力を落ちるので負担が大きくなりますね。気持ちだけ頑張りましょうね!
返信する
おはようございます (山親爺)
2021-02-17 08:28:29
膝は負担がかかりますからね～
お大事にしてください
返信する
おはようございます (ma_kun)
2021-02-17 09:24:07
膝が痛いとは辛いですね。
ma_kunも経験済みですからよくわかります。
無理をせずにお大事にしてください。
返信する
おはようございます (ﾋｭｰﾏﾝ)
2021-02-17 09:43:05
整形外科　ﾋｭｰﾏﾝﾏﾏも通っています
歩けないのが辛いですね
返信する
おはようございます～ (蓮の花)
2021-02-17 09:46:29
膝が痛いと満足に歩けませんね。
そういった時には軽めの運動をして
余り出歩かないほうがいいですよ。

私は整形外科に週に1回行き物療治療を
受けています。
その方が症状が楽になりますから！
返信する
おはようございます♪ (ベル)
2021-02-17 10:24:41
うちの主人も膝が痛いと言って、お散歩の時は私が骨折した時に買った杖で、
歩いてますよ、坂道がダメなようです(^_^;)
だってジムでは、毎日マシーンで歩いてるんですから(^^ゞ
返信する
gettengさん (こんにちは)
2021-02-17 12:40:56
整形外科でレントゲンを撮って検査しましたが
膝の具合はレントゲンからだと？隙間も少し
狭まってるが骨がぶつかってない、人体カモと
言われてます、高齢者ですから、湿布等で治療してますが
いましばらくかかりそうです。
返信する
まーさんさん (こんにちは)
2021-02-17 12:42:59
ありがとうございます、確かに筋力が落ちてますので
こうして痛みが来ると思い、他の筋力を付けようと
頑張ってます。
返信する
山親爺さん (こんにちは)
2021-02-17 12:45:24
外でをここ数日控えてますので写真がなくなってきました(笑)
何とか膝に負担が来ないよう別な部署の筋力強化を
努力中です。
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