仕事納め

昨日の12月19日で職場は少し早い仕事納めとなりました。

本日12月20日より、これまで溜まった代休を消化をするため、子供の冬休みより長い年末年始休暇です。

ほぼ周辺で待機ですが…

今週は、結構なダメージあるくらいきつかった…

ってなわけで昨夜は

やり切った感あったのでガッチリ飲みました♪

本日ぐったり…（笑）

そして、休暇初日の本日

嫁が美容院へ送った後に魔の電話が…長男坊が腹痛で動けないため、学校へ迎えに行く事に

学校の保健室にてぐったりしてる長男坊を見て、これは直ぐに病院だ!と思い直行しました。

しかし…真昼間だったので診察してくれる病院がなかなか無くて困りました…

苦しそうな長男坊のため、

なんとか、観てくれる病院に到着

到着次第、病院に入って受付したから

長男坊

「もうお腹治った♪」

わたし

「はい？このタイミング？」

「そんなはずは無い！オマエは腹痛いはずなんだ！」

長男坊

「もう痛くないよ〜」

わたし

「帰るか…」

長男坊

「帰ってゲームやる♪」

「お腹減った〜」

わたし

「………」

２人で「びっくりドンキー」へ

自分の時間返せよっ（笑）

そして夕方から

ちょっくらお出掛け♪

バイクはほんとにいいわ〜♪

けど、寒くてやばかった…

結局、本日は何も…（笑）

最近、子供と過ごす時間が増えた気がします。

毎晩、

騒がしいです…

今日は、強めに飲んでやる！

達成210分間と12月＃2週トレーニング内容

昨夜、12月14日地元青森から帰ってきました。

途中、東北自動車道が通行止めに合い、かなりの時間を要してしまいました…

移動間、なんだか疲れたので

JAPAN購入♪

3日間、トレーニングも休養しました。

そして、本日12月15日

「今日はやってやる！」の精神で室内ローラー台でチャリンコ210分に挑戦！

な、な、なんとかこなした…（笑）

苦痛でいっぱいなうえ、達成感もいっぱい

ってなわけで

チャリンコやりながら、ここのラーメンを食べることを決めてました（笑）

極煮干し味噌ラーメンにメンマトッピング♪

遅くなった昼食でしたが

生き返りました（笑）

別に自宅で食べるラーメンに飽きたわけではないんです（笑）

そして、幸福感も束の間…

仙台長町のショッピングモールまで

自分の体力は限界に…（笑）

12月＃2週トレーニング内容

12月9日（月）

朝ロード40分jog

PMローラー台自転車60分

平均心拍126

12月10日（火）

朝ロード40分jog

PMローラー台自転車40分

平均心拍121

12月11日（水）

AMロード60分jog

12月12日（木）

休養

12月13日（金）

休養

12月14日（土）

休養

12月15日（日）

AMローラー台自転車210分

平均心拍不明（115〜125）

12月＃2週は、ごく平凡ではありましたが、本日ローラー台210分間をこなすことができました。

そして、代休消化のひとときも終わりそうです…

何してたっけ？

また明日から仕事ということで気持ちの切り替えが…

年末モード

12月11日

午前中のみ仕事がありました。

年末モードという事でバッタバタな業務の嵐…

自分は、自分の業務こなすことにいっぱい…

だって自分自身年末モードだから（笑）

ってなわけで午後から溜まった代休を消化

最近のバイク通勤は、クソ寒いけど出勤と帰りの楽しみの１つ♪

もう地元の青森じゃバイク乗れないかなぁ…

さて、昨日12月12日

昼間から電車に揺られ仙台へ

部署？の忘年会のためにやってきました♪

あまり忘・新年会をやらない職場なんですが、部下にお願いして部署？のみでで決行！

開始時間は、17時からなんですが（笑）

フライング（笑）

昼間からの酒サイコー♪

そして、忘年会は

物凄い料理を堪能し、ビールをがっつり飲みました♪

そして、本日12月13日

2日酔い…

だけど、ちょいと用事あり、またまた仙台へ…

2日酔いの影響でかなり気持ち悪かった…

けど

仙台東にあるラーメン「ONE」へ

初の

煮干しラーメン♪

チョ〜うめぇ〜♪

二男坊も

喜んだ顔してます。

…?

その後、

TSUTAYAで子守り…

疲労感アップです…

その後、また地元青森へ帰省…

夏場から何度帰省したでしょうか…

トータル高速のETC料金、ガソリン代がヤバっ…

でもまぁ

ビール多めに飲めるからいいや♪

牛たんとビール

昨日、本日と代休日ということもあり、普段やらない朝ランを少しだけどしました。

ほんと朝飯が旨い！

日中は、ローラー台でのチャリンコLSDを試みるも、なんだか強烈な疲労感がいっぱいで途中でヤメ…

失敗に終わった感があります…

二度寝しようとしましたが、珍しく勿体ない気がしてお出掛け

昼食には、

「ビリー」のまぜそば♪

生き返った…というより、炭水化物で更に眠気が…

そして、夕方より

家族で仙台市内に

↑この小憎たらしい顔…

牛たんとビールで腹一杯でした…

かなり食った…

噛み切れない長男坊

更に小憎たらしい（笑）

とても眩しい仙台の街並でした。

明日は、ちょっくら仕事

起きれるか心配だ…

冬季モードと12＃1週トレーニング内容

昨夜12月9日（日）

仕事終了後に以前多賀城でお世話になった先輩達と宴会♪

８年前、この多賀城に住んでた時を懐かしく思えます。

そういえば、もう忘年会シーズンに入ってたのですね♪

良いですね♪

酒♪

駅前も

ビガビガど光る飾りっこ…冬だなぁ〜

嫌だ（笑）

暑いと寒いの苦手（笑）

そして、今週は代休消化期間ということでほぼ休暇を取得中♪

台風19号からやっと落ち着く事ができるような…

まぁ、満喫するようにしよう♪

本日、12月9日(月)

ぶらりと仙台市内へ♪

久しぶりのラーメン外食

仙台駅東口にある「柳家」で食した青葉城（味噌ラーメン）

旨い！

年末年始は、地元津軽の煮干しラーメンを食える事が楽しみです。

じ後、向かったのは

「うみの杜水族館」

別には興味は無いが地元の両親が来てるという事で面倒だが会いに行きました（笑）

何度も来てるから歩くスピードは速かった…

今週は、平日の休みが主であるが、これまで子供達と過ごせなかった時間を取り戻せたらと思います。

12月＃1週トレーニング内容

12月2日（月）

PMロード40分jog

12月3日（火）

PMロード40分jog

12月4日（水）

休養

12月5日（木）

PMロード40分jog

12月6日（金）

PMローラー台自転車180分

平均心拍122

12月7日（土）

PMロード40分jog

12月8日（日）

AMロード20分jog

地味ながら、身体を動かせた12月＃1週でした。

12月は、もしかしたらこの１年で時間に余裕のある月になりそうです。

このような月はもう無いかもしれないが、有り難みを感じる…